STAGE 2023-2024

21 et 22 Octobre à Pont d’Hérault         Frappes et absorptions

25 et 26 Novembre Montpellier              Travail au sol

13 Janvier à Pont d’Hérault                    Respiration et remise en forme

16 et 17 mars à Pont d’hérault              1 vs plusieurs

18, 19 et 20 Mai à Pont d’hérault          Travail sur le flow

15 Juin à Pont d’Hérault                         La vitesse